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¿Qué trucos usan las famosas?

Cuando vemos por la televisión o en las revistas a alguna celebritie se nos puede llegar a caer la babilla al suelo y la cola de demonio aparece junto a una cierta envidia maliciosa, pero como ya os he dicho un montón de veces y no me canso de repetirlo, no es oro todo lo que reluce…

¿Qué trucos tienen? ¿Qué ejercicios realizan? todas vuestras dudas os las vamos a intentar despejar hoy.

1. Jennifer Ariston – Pues junto a su amiga Courtney Cox practica un ejercicio que es una mezcla de yoga con artes marciales que se denomina Budokon. También come muchísimo pescado y esto hace a que su cuerpo no tenga un extra de grasas.

2. Rihanna - Le gusta mucho hacer Pilates y lleva una dieta alta en proteínas y fibra.

3. Kate Hudson – Cuando estuvo embarazada subió 22kgs de peso y ahora está divina de la muerte. Para perder peso hizo una dieta rica en proteínas y vegetales, procura desayunar un yogurt con miel y cena ensalada. Intenta comer cinco veces al día en pocas cantidades.

4. Kate Beckinsale – Dice que duerme todo lo que puede (suerte para ella) y si no tiene energía no va al gimnasio porque es mucho peor para su cuerpo que se resiente con facilidad.

5. Katherine Heighl – La guapa actriz se mantiene en forma gracias a unas pequeñas mancuernas de forma circular y con un asa llamadas Kettle balls. Procura hacer cinco comidas al día en pequeñas cantidades.

6. Sarah Jessica Parker – Lo suyo se llama entrenador particular y una severa dieta.

7. Gabrielle Union – se preocupa más de lo que bebe que de lo que come, así que de alcóhol nada porque sabe que engorda un montón.

Y así un montón más de celebrities que para tener esos cuerpazos basan su vida en hacer ejercicio y en llevar una dieta sana y equilibrada, ¿será sólo eso o hay algo más?

Fuente e imágenes: Nosotras

Escrito por: Luisa_Arencon