Perder peso con alimentos saciantes
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Perder peso con alimentos saciantes

Dentro de poquito llegarán las fechas navideñas, atracones y más atracones que nos darán más de un sofocón, por lo que hoy te voy a mostrar cómo perder peso, antes de que lleguen esos días, gracias a alimentos saciantes que te ayudarán en tu propósito.

Si quieres perder unos quilillos antes de que esto suceda,  no te pierdas lo que te voy a contar porque es importante que sepas cómo hacerlo sin necesidad de pasar hambre.

Aunque creas que eso es imposible, te voy a demostrar que puedes perder peso sin oír rugir a tu estómago y sin estar todo el día de mal humor. Leer Más

El moño Bagel
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El moño Bagel

Los moños están de moda esta temporada, eso está claro, podemos encontrar moños de bailarina, semideshechos, muy tirantes… Son lo último en recogidos trendy, pero si quieres hacerte el más original de los moños, ese es el moño bagel o doughnut.

Y no es que lo digamos nosotras, no, es que desde los diseñadores hasta las famosas han apostado desde hace unas temporadas por este peinado tan glamouroso.  Leer Más

Striding para ponerte en forma
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Striding para ponerte en forma

Hoy os voy a hablar del Striding, se trata de una nueva modalidad fitness muy parecida al spinning pero en lugar de hacerlo con bicicleta se hace con una cinta de correr a cierta inclinación.

El Striding se práctica escuchando una música marchosa en sesiones de una hora que logran la pérdida de unas 600 kcal por sesión. Leer Más

Vestidos de fiesta para las vísperas festivas
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Vestidos de fiesta para las vísperas festivas

La Navidad ya está a la vuelta de la esquina, y seguro que ya te estás comiendo la cabeza con qué prendas lucirás en las fiestas a las que acudas, hoy te voy a hacer un pequeño resumen de los estampados y colores que más se van a llevar en los vestidos de fiesta del 2016/17.

Seguro que encuentras algunas ideas que te vendrán muy bien para tu estilo.¡No te lo pierdas!

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El Pájaro Diamante de Rocío Álvarez Albizuri‏
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El Pájaro Diamante de Rocío Álvarez Albizuri‏

A la vez que se consume en el fuego, Rocío Álvarez Albizuri es capaz de analizar con distancia quirúrgica el color de las llamas”.

Con estas rotundas palabras sentencia Rodríguez Marcos el talento de esta joven poeta, que con sólo 26 años saca su segundo poemario, El Pájaro Diamante. Un libro de Ediciones Vitruvio que tras llegar ya a su segunda edición, promete no dejar a nadie indiferente.

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