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Los beneficios de dormir bien
Looks y Estilos

Muchas veces, nos ponemos a hacer dieta y vemos que no perdemos ni un gramo, incluso engordamos y pasando hambre, y no entendemos por qué, pues preguntaros como dormís porque no os llegáis a imaginar los beneficios de dormir bien.

Pues sí, hay muchos estudios que demuestran que dormir mal y poco o trasnochar nos hace engordar. Desde Fashionfanaticos os contamos por qué.

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Adelgazar sin dietas
Looks y Estilos

Adelgazar sin dietas, ese es el sueño de la mayoría de las mortales, y no es difícil, solo es cuestión de escoger qué alimentos debemos comer en todo momento y de ese modo lo lograremos.

Por ejemplo, la pasta integral es fenomenal si quieres perder un poco de peso pero te aterra comenzar una dieta, lo único que debes hacer es prestar especial atención a la salsa acompañante.

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Looks y Estilos

Aunque hoy en día podemos encontrar en el supermercado cualquier clase de alimento durante todo el año, los productos frescos tienen su propia temporada y priorizar su consumo nos aportará beneficios tanto a nivel de salud como económicos.

DELICIOSAS IDEAS PARA TUS MENÚS DE FEBRERO

Si el producto es de temporada, nos aseguraremos de que se ha respetado su proceso natural de maduración y por lo tanto, además de ser más sabroso, resultará más nutritivo porque conservará todas sus vitaminas. Leer Más

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