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Beneficios de dormir la siesta

Beneficios de dormir la siesta
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Beneficios de dormir la siesta

Qué gran placer poder dormir la siesta, terminas de comer, te dejas caer en el sofá y das una cabezadita de media horita…Un placer que pocas son las personas que pueden disfrutar debido a alto porcentaje que vivimos atados a un tupper ¿te encuentras entre las afortunadas dormilonas?

Pues bien, si eres una suertuda y te puedes permitir dormir entre 20 y 30 minutos después de comer, estás de suerte, porque esta práctica es muy beneficiosa para el corazón. Leer Más

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