Envejecer correctamente, en buen estado de salud, es uno de los puntos que más nos preocupan. Y es que procuramos cuidarnos lo máximo posible para poder llegar a la vejez con la mejor salud posible.
Seguro que conoces a alguna persona que ha sobrepasado los 90 años de edad y con una salud de hierro. Pues de esto es de lo que hoy te voy a hablar.
¿De qué sirve hacer dietas, ir al gimnasio, etc, etc, si no vamos a lograr vivir más y mejor? Pues es que esto, aunque influye, no es totalmente definitivo para lograr envejecer correctamente.
Y es que hay personas que viven mucho más que otras porque tienen una genética superior. Pero hoy vamos a intentar ayudar a la genética para que nos ayude a envejecer correctamente.
El envejecimiento es uno de los campos que más investigaciones tiene, todos buscamos el secreto de la eterna juventud, y lo cierto es que ha habido grandes avances en los últimos años. Pero hoy os voy a dar unos consejos que puedes seguir para poder envejecer de una forma más saludable.
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