Sin duda, los brazos son la zona más proclive a la flacidez. Son particularmente frágiles, con menos fibras de sostén y poco vascularizados. Los brazos tienden a la falta de firmeza y, en ocasiones, a la celulitis, debido a la retención de líquidos y al engrosamiento de las células grasas. Así que evita el descolgamiento de la piel de los brazos con algunos consejos que hoy te doy.
Evita el descolgamiento de la piel de los brazos reduciendo, moldeando y tonificando pero algo que hay que tener claro es que, con cualquier dieta de adelgazamiento generalizado perderemos algo de peso, pero no todo el que deseamos en los brazos. Por lo que hoy te voy a dar unos tips que no fallan.
Si quieres evitar el descolgamiento de la piel de los brazos deberás atacar a la celulitis de esta zona rebajando la ingesta de grasas animales, alimentos azucarados, alcohol y cafeína.
Algo muy importante es eliminar líquidos. Por lo tanto, incluye en tu dieta diaria más alimentos diuréticos como la piña, melón, sandía, alcachofas, cebolla, espárragos… y reduce aquellos que interfieren en la depuración de toxinas como la sal, harina, arroz o pan blanco.
Si haces ejercicio notarás que en pocas semanas ya hay diferencia. Realiza 15 minutos de ejercicios específicos, por ejemplo, subir y bajar los brazos hacia delante y hacia los laterales.
Para multiplicar los efectos, puedes llevar algo de peso en las manos e ir aumentándolo cada dos días.
Sin duda alguna los tratamientos estéticos son muy efectivos, unida al ejercicio físico, la radiofrecuencia reduce espectacularmente la flacidez de los brazos, ya que modela los contornos y rebaja centímetros. Se necesitan 10 sesiones y el precio pica bastante (500€ aprox).
Pero también podemos usar tratamientos cosméticos más asequibles como Crème Galbante de SOTHYS (54,50€), Excellence de L’age de Decléor ( 70,00€) o Firm- corrector de Biotherm (44,50€).
Fuente: Revista MIA nº 1331.
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