La Vigorexia es un trastorno o desorden emocional que provoca que la persona se vea a si misma de manera distorsionada; ante el espejo se ven débiles y poco desarrolladas muscularmente. Esta percepción les lleva a realizar ejercicio físicos constantes de manera obsesiva- compulsiva sin importar las consecuencias.
Afecta tanto a mujeres como hombres, pero al contrario que la anorexia es mas común en el sexo masculino entre los 18 y 35 años. El físicoculturismo es uno de los deportes que más comúnmente se relaciona con este tipo de trastornos.
Esta terrible situación que puede empezar con una simple idea de subir de peso puede llega a convertirse en una idea mortal mucho más dañina que la anorexia y bulimia, pues el enfermo puede durar con este trastorno máximo 6 meses.
Este trastornos de reciente aparición, aún no ha sido reconocido como enfermedad por la comunidad médica internacional.
Hay diferentes manifestaciones de esta enfermedad, como son:
Existen 2 manifestaciones:
– La extrema actividad del deporte.
– El comedor compulsivo para subir de peso y que ante el espejo se sigue viendo muy delgado por lo que sigue comiendo más.
Existen ciertos aspectos que provocan el desarrollo de estos trastornos emocionales y de alimentación, como son:
– Ciertas alteraciones bioquímicas en los neurotransmisores a nivel cerebral relacionados con este tipo de patologíasy más concretamente con la serotonina.
– Factores socioculturales como el culto al cuerpo y los modernos cánones de belleza.
¿Cómo sabemos que una persona sufre de Vigorexia? hay ciertos puntos que nos pueden ayudar:
Como en todas las enfermedades, la Vigorexia xonlleva una serie de desajustes o consecuencias:
La Vigorexia tiene cura, tratándose sobretodo en terapias cognitivo – conductuales destinadas a modificar la autoestima, la imagen corporal y la superación del miedo al fracaso.
Es necesaria la participación de nutriologos para corregir los trastornos metabólicos.
En algunos casos son necesarios los fármacos que actúen sobre las sustancias involucradas en el trastorno.
Durante el tratamiento es imprescindible el apoyo de la familia y amigos más cercanos.
Pero la Vigorexia se puede prevenir. Los padres, educadores y entrenadores físicos deben trabajar continuamente con sus hijos y alumnos el tema de la autoestima, enseñarles a valorarse y a aceptarse tal y como son.
Trabajar en el equilibrio entre cuerpo y mente a través de la promoción de ciertas disciplinas y vigilar que estas se realicen concientemente .
-Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la práctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo.
Una vez que la persona decida decida hacer deporte, ha de tener una programación previa, saber cuáles son los objetivos primordiales y el nivel con el que arrancará la actividad.
Enseñarles a no caer ante las trampas de lo modelos de belleza estereotipados por la sociedad actual.
Fuente e imágenes: El Kiosco, Mejor con salud
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